Måtten!
Datum: 9/3-2011
Alexandra Sofia
Längd: 167
Vikt: 141 (+-0 kg sedan förra invägningen, -1 kg totalt)
Har vägt som mest: 146
Mått runt midja: 107 (-1 cm. -7 cm sedan start)
Mått runt mage: 132 (+-0 cm. -4 cm sedan start)
Mått runt stuss:135 (-1 cm. -3 cm sedan start)
Mått över byst: 119 (-1 cm. -4 cm sedan start)
Mått runt ett lår: 84 (-1. -2 cm sedan start)
Mått runt överarm: 45 (+-0 cm. -1 cm sedan start)
Målvikt: 70
Kvar till målvikt: 71
Johanna Linnea
Längd: 157
Vikt: 104,4 (+1,4 kg sedan förra invägningen. - 5,6 kg sedan start)
Har vägt som mest: 111
Mått runt midja: 100 (-2 cm. -5 cm sedan start)
Mått runt mage: 127 (+-0 cm. -3 cm sedan start)
Mått runt stuss: 121 (-1 cm. -7 cm sedan start)
Mått över byst: 112 (-1 cm. -7 cm sedan start)
Mått runt lår: 74 (+ 1,5 cm. +2 cm sedan start)
Mått runt överarm: 39 (+ 0,5 cm. +- 0 cm sedan start)
Målvikt: 60
Kvar till målvikt: 44,4
Ni är så duktiga som kämpar på. Idag hittade jag en gammal bok som heter "Snabbt smal med 7 dagarsdieten". Hm tror inte att man kan bli smal så fort, men det fanns ett intressant recept i boken på nyttiga havrekex.
ENKLA HAVREKEX (ca 20 st):
175 g havremjöl
50 g havregryn
en nypa bikarbonat
50 g margarin
1 äggula
Sätt ugnen på 180 grader. Blanda torra ingredienserna och nyp in margarinet tills degen blir smulig. Tillsätt äggulan o blanda till en fast deg, knåda lite lätt. Kavla ut till ca 6 mm tjocklek, skär i bitar och flytta över till plåt med bakplåtspapper.
Grädda i ca 15 min eller tills kexen blivit ljust gyllenbruna.
Lycka till, om ni nu är intresserade. Jag ska prova nån dag iaf. Bra att ha när man blir sugen på nåt. Har ingen aning om hur dom smakar :)
Kram ...Gunilla
