Ångest över mat
Halloj!
Sitter hemma hos en kompis, och vi ska äta middag här. Det kommer bli fläskkarre, hasselbackspotatis, sås och sallad. Mumsigt! Jag har lite små-ångest jag... Både vanlig mat till lunch (som blev en sallad idag) och nu den här maten. Men jag tänkte bara äta en liten potatis, och sen mest kött och sallad. Dålig mat kalorimässigt, men bättre än om jag äter massa potatis o massa sås. Det är så svåååårt när man inte är hemma, att styra vad man ska äta. Då ska man ha med sig naturdiet eller knäckemacka o mjukost i väskan hela tiden, så att man ALLTID har nåt med sig, så att man kan sköta sig och äta varannan/var 3dje timme.
Jag håller så smått på att lära mig detta, och sedan om jag ska göra min gbp-operation så MÅSTE jag ju sköta mig. Men det känns lite som att detta är prövoperioden, och att små snedsteg inte är hela världen?
Inbillar jag mig, eller är det jag som tänker så för att jag så gärna vill äta god mat när jag blir bjuden, som idag?
_______________KRAM Alexandra Sofia_________________
Känner igen det där problemet , men samtidigt så måste man få unna sig ibland! =)
Smaklig måltid!
Förstår att det inte är lätt, men om man blir bjuden på middag hos en kompis, vet inte hon/han om att man är på diet och lagar en middag efter det. (det var inte meningen att det skulle rimma)Kan man tala om det innan, eller är det oförskämt. Sen måste man ju unna sig ibland, annars blir det nog ohållbart. Ni är i alla fall duktiga som kämpar. Heja på och kom igen
