Two Fat Ladies

Hola!

Idag ska det köras på som vanligt, man ska inte låta små snedsteg i mat o motion påverka det stora hela! (Som min dietist hade sagt...) =)

Så idag blir det en långpromenad med sambon, ner till stan, runt där på lite ärenden, sen hem igen. Blir väl en 4-5km om vi går en liten bit extra! Måste måste måste göra mina situps idag också, dem har jag inte gjort på snart en vecka, fyyy!

Maten idag kommer att bli föjande

Frukost - 1 ryvita med keso och grönsaker (redan ätit)
mellanmål - 1 naturdiet (redan ätit)
Lunch - 1 naturdiet
mellanmål - frukt/ryvita?
Middag - ? (Blir bjudna på middag av en kompis idag)
Kvällsmål - ? (Kanske skippas, beroende på när det är middag mm.)

Har ont i hela kroppen idag, känner mig mörbultad! (Vet ej varför...) Har mensvärk och är allmänt seg och jättetrött. Bådar inte gott, men man får göra det bästa an det! Och mensvärken brukar bli bättre om man rör på sig också, sägs det, dock inget jag märkt av ;)