Two Fat Ladies

LINNEA: Jag har de senaste dagarna försökt räka ut allt jag ska få i mig nu när jag ej "flyter" ... Har ju valt att ej genomgå gbp ännu utan tänker vänta. Det är mitt beslut och jag ät glad att jag fattat det. På min "flyt"diet skulle jag få i mig 1250 kcal, 150 g kolhydrater, 90g protein och ungefär 30g fett... Så nu gör jag mitt yttersta för att hålla min kosthållning innom dessa ramar. Jag får ju försöka att äta en energi- bar eller liknande när jag ska träna tror jag... Annars kommer jag inte orka! Just nu är det ap- kämpigt med att räkna allt och försöka hålla sten koll... Men det kommer jg lära mig med tiden och det kommer gå lättare och lättare! Sen är sötsuget en annan femma, just nu försöker jag äta en frukt varje gång suget blir olidligt... Funkar faktist ok. Idag har jag ätit: Frukost: 1,5dl naturell lätt yoghurt 0,5dl osötad musli 1 apelsin Lunch: Hemgjord chili con carne på kidneybönor, kycklingfärs och tomatsås. Fullkornsbulgur 1/2 portion Jag räknar allt och lägger upp det när jag ätit mitt sista mål för dagen! Nu ska jag till tandläkaren .... RÄDD! Wish me luck... PUSS LINNEA