Torsdag.
Var ingen söt läsare som hade några träningstips =( Tråkigt!
MEN, jag lär mig sakta men säkert vad jag klarar av, och det blir hela tiden roligare att röra på sig =) Roligast när man ser resultat i form av mått o vikt, helt klart! =)
Har jobbat i en evighet idag, och glömde såklart stegräknaren hemma... Hade tänkt använt den idag o kollat hur mkt jag egentligen rör på mig på jobbet. Är iaf helt slut nu efter mitt jobbpass mellan 12-23. Har inte ens orkat göra mina 100situps idag, FYY! Men gör fler imorrn istället! Bara dem blir gjorda!
Mat idag
Frukost: 2 ryvita med keso+kaffe
Mellis: 1 Naturdiet
Lunch: 1 Naturdiet
Mellis: 1 Naturdiet
Middag: Hemmagjord biffgryta med ris
Kvällsmål: 1 Naturdiet
Nu e de sovtajm! Kram Sofia
MEN, jag lär mig sakta men säkert vad jag klarar av, och det blir hela tiden roligare att röra på sig =) Roligast när man ser resultat i form av mått o vikt, helt klart! =)
Har jobbat i en evighet idag, och glömde såklart stegräknaren hemma... Hade tänkt använt den idag o kollat hur mkt jag egentligen rör på mig på jobbet. Är iaf helt slut nu efter mitt jobbpass mellan 12-23. Har inte ens orkat göra mina 100situps idag, FYY! Men gör fler imorrn istället! Bara dem blir gjorda!
Mat idag
Frukost: 2 ryvita med keso+kaffe
Mellis: 1 Naturdiet
Lunch: 1 Naturdiet
Mellis: 1 Naturdiet
Middag: Hemmagjord biffgryta med ris
Kvällsmål: 1 Naturdiet
Nu e de sovtajm! Kram Sofia
Kommentarer
Postat av: Lixy
jag har bra träningstips, vill du höra?
Trackback
