Two Fat Ladies

Jag tänkte berätta hur en normal storhandlings-matkasse kan se ut på ett ungefär...sitter nämligen och planerar måndagens storhandling och varför inte lägga upp den så ni kan se!

-krossade tomater
-torkade linser och bönor
-tonfisk
-morötter och andra rotfrukter
-purjolök
-tomater
-kiwi korg
-passionsfrukt
-frysta grönsaker storpack (broccoli, blomkål, haricoverts etc)
-mini keso
-kesella
-matyoghurt

Så brukar mina matkassar se ut oftast numera, jag ska berätta vad jag brukar göra med varorna när jag tillreder dom!
-Linserna/bönorna köper jag torkade (billigare!), jag blötlägger dom och bruser in i portionsstorlekar.
-De frysta grönsakerna köper jag i storpack och ångkokar i en metall-sil åvanför en större kastrull. (spar pengar och genom ångkokning spar jag på näringsämnena)
-Dom krossade tomaterna gör jag oftast linssoppa på eller något annat om andan faller på. (Billigt, gott!!)
-Kiwin och passionsfrukten är ljuvliga i mina smoothies eller bara som dom är. MUMMA!
-Keson är PERFEKT mellanmål eller till måltider (kycklingfile, grönsaker och lite keso ist för kolhydrater)
-Matyoghurt gör jag smala såser på eller ibland har jag den i grytor ist för cream fresh eller sånt!
-Kesella är för min egen njutning , blandas med frysta hallon och swish så har jag ätit upp de! ;)

Om tre timmar slutar jag jobba, då ska jag ut och njuta av supermånen!! Jag och Diddi kommer köra en härlig kvällspromenix :)
Puss på er från en mkt gladare Johanna