Two Fat Ladies

Vi var ut och åt thaimat ikväll, blev nån sorts köttgryta med curry. Gott var det, och massa kalorier, alldeles säkert! Men imorrn är det hårdkörning som gäller banne mig! Då ska jag köra naturdiet, promenad och min gympa inkl. situps! Hoppas inte att det är typ 15-20 minusgrader som det varit i flera dagar. Det är så jäkla kallt o gå långpromenad då!! =(

Nu har vi syndat färdigt med god mat, glass, godis o alkohol i helgen. Riktigt onyttig helg... Och motivationen försvinner i takt med att man stoppar i sig alla kalorier. När man ser resultat på vågen och i mått så ökar motivationen, så nu blir det hårdkörning ett tag framöver!

För övrigt väntar jag på brev från överviktsenheten. Jag väntar och väntar o väntar.... På min kallelse till kirurgen ang. gastic bypass op. Jag tycker att det kan bli dags för den att komma nu! Håll alla tummar o tår för mig, att den kommer i veckan!

Goddag på er alla sötisar =)

Idag vaknade jag vid 11, åt ingen frukost, utan upp direkt, på med kläder, o sen städa! För vi har tänkt i flera dagar att vi ska städa, men det har inte blivit av... Så vi drog fram dammsugaren o dammtrasor, och började. Man får passa på på morgonen medans man fortfarande är pigg =)

Efter vi städat så kollade vi på spåret på svtplay, och åt lunch - skaldjurssoppa!

Back in business!!

Nu är jag alive and kicking igen här på bloggen! Har varit på kryssning med jobbet, och vi hade jättetrevligt! Blev alldeles för mycket mat + vin till det, men ibland får man unna sig lite! Vi sov inte länge alls, så igår när jag kom hem var jag jättetrött! Gick och la mig vid halv 1 typ, och sov till 13:30!!!! HERRE min skapare vad jag måste varit trött!!

Idag har jag bara hunnit med "frukost", som bestod av 3 ryvita med keso och grönsaker, och en kopp kaffe.
Vi får se vad dagen har att erbjuda idag! Jag och min sambo har förlovningsdag imorgon, men tänkte väl kanske fira den lite idag (hur man nu firar sånt? Det är våran 2:a förlovningsdag bara...) med god mat och lite vin, och sen iväg till en kompis på lite galej! Jag har hört ryktas att gubben min varit o inhandlat fläskfilé och lite goda tillbehör tills ikväll ;)

Nej nu  måste jag ta tag i livet igen, ta en dusch, och klä på mig! Man kan inte gå i morgonrock hela dagen! (Eller?!)

Dags att sova strax! Ska jobba imorrn. Egentligen 12-23, men vi ska på kryssning med jobbet. Och jag måste börja 08:00 pga olika omständigheter, men det är okej! =) Jag åker hem ett par timmar på eftermiddan o duschar o fixar mig lite, sen åker jag ut igen o så drar vi iväg. Ska lägga mig strax, men jag kollar på csi miami... Man fastnar lätt ;)

Idag hade jag tänkt gå promenad till affären o hem (ca 3 km), men det blev inte av tyvärr. Är så jäklarns trött hela tiden. Tror jag måste börja skärpa mig mera, och äta ännu bättre!! Och framförallt inte glömma bort alla vitaminer o järntabletter jag äter... (Ska äta) =)

Jag har gjort lite gympa här hemma iaf, situps och sen lite andra övningar som jag lagt upp länk på här i bloggen tidigare! Imorrn är det ju som sagt jobbdag, vilket betyder att man rör på sig en del! På nåt konstigt vis så rör jag på mig mer där än hemma... (Om man inte räknar med promenader o sånt jag gör när jag är hemma!) För er som inte vet så jobbar både jag och Johanna Linnéa som personliga assistenter. Åt olika människor dock ;) Kul jobb där man får mycket i utbyte! =)

Nej dags o sova, om jag ska hinna få mina 7 timmars sömn.

Dinner is served!

KRAM Alexandra Sofia

Johanna Linnéa skulle ju visa mig lite bra mag och rump-övningar när hon var här idag. Men det glömde ho n minsann! Så nu får hon lägga upp det här! Eller hur? ;)

Halloj på er!

Nu tycker jag att Johanna Linnéa ska slänga upp ett inlägg, tycker inte ni det?! =)

Har jobbat hela dagen idag, 8-17. Åt en mjukmacka till frukost, med leverpastej och gurka. Sedan åt jag en banan och en apelsin vid 9. Sedan Lunch vid 12:30, skaldjurssoppa, med grönsaker i. På eftermiddagen drack jag en naturdiet, och nu ikväll vid 19-tiden åt vi tacos.

Har inte rört på mig nämnvärt. Har gått en promenad med hunden på jobbet, på en kvart typ... Funderade länge och noga på om jag skulle ta en promenad nu på kvällen, men jag är så fryssen och trött, så det skiter jag faktiskt i. Jag har köpt en hårfärg idag när vi storhandlade, så jag funderar på att färga håret nu. Eller så skiter jag i det och gör det imorrn, efter min promenad. Ska ta med stavarna också.

Ännu en dag till ända. Imorgon jobbar jag 8-17, ledig onsdag, sen jobbar jag torsdag 08:00 till fredag ca 21:00. (Ska på kryssning med jobbet.) Så det kommer inte bli mycket bloggande i veckan, som det känns nu... =( Har ni några önskemål på något jag kan skriv om i tidsinställda inlägg???

Change of plans, mamma ska med mig ut på en promenad! Jag ska plååååga henne, o gå extra långt. Bra för både henne och mig! =) Bild kommer senare =)

Goddag på er!

Idag är första dagen på 2 månader nästan som jag är ensam hemma! Min sambo har varit arbetslös, men började jobba idag. Det känns tungt på ett sätt, eftersom han är så bra på att få ut mig o gå långpromenader! Nu måste man gå ensam, känns tungt.... Och visst, det finns vänner jag kan gå med, speciellt Linnéa Johanna, men då kan man inte gå när man känner för det, utan man måste passa varandras tider...

En sak som är bra är dock att jag kan köra min diet, UTAN att min sambo kommer hem med massa gott, och sitter o frestar mig. Som när jag dricker naturdiet, då sitter han gärna o mumsar på en macka. Oftast med massa ost eller kaviar på. Hur gott som helst! =)

Idag ska jag sköta mig iaf, jag ska gå en liten promenad alldeles ensam. Och så ska jag göra mina situps som jag slarvat med på sistone... Vad tycker ni är godkänt? 6000 stegs promenad? det är ca 4km, och när man är kraftig är det väääldigt jobbigt. Ja ca 4 km ska jag gå!

Dagens mat hittills har bara varit frukost, för jag mår lite illa. Frukosten bestod av 2 ryvita med leverpastej och gurka, och kaffe till.

Dags o dra på sig kläder o gå ut! Tar nog med mig mp3:n! KRAM Alexandra Sofias

Hej på er alla kämpar där ute =)

Idag är ingen rolig dag för någon av oss, skulle jag tro. Vi var i Uppsala igår på fest, jag var nykter och körde. Men det blev sent, vi var hemma runt kl 4 i morse. Och jag sov faktiskt ända till 4 idag, har fått migrän =( Så idag blir det bloggfattigt från min sida iaf. Har inte ätit nåt eller rört på mig nåt, orkar inte. Vi funderar på att köpa hem pizza idag, för varken jag eller min sambo orkar laga mat ;)

Ni får ha en mysig kväll nu allihopa. Själv ska jag bara ligga i soffan och kolla på tv: Sheer genius, amazing race, solsidan, mm =)

Idag damp ett gulligt litet brev ned i min brevlåda, från min svärmor! Adresserat till mig, och jag tänkte, "va fasen? Ett brev till mig...?". Öppnade, och där i låg det....

Frukost blev 2 ryvita med keso, kalkon och grönsaker + kaffe med mjölk!

Min mage är inte som den borde vara just nu, den protesterar mot ALLT och mår illa, och får mig att springa på toa hela tiden. Lingonvecka = åt helvete när det gäller harmoni i min mage, haha!


Det känns som att den skrattar åt mig när jag äter nåt med fibrer eller gör situps. Det känns som magen skriker åt mig: "Haha! Trodde du jag skulle gå med på den nyttiga lunchen eller?? Come on, give me some sugar and some fat, woman!!!".

Blir inte klok på magen. Jag kanske ska protestera mot den, och inte äta något över huvudtaget resten av dagen?? Och ge den en shot ikväll, av nåt starkt, för att besegra den?? Haha... Jag har ett krig i min kropp känns det som.


Tack för alla tips vi fått av er läsare, om snacks, träning, mat och vv, mm! Vissa saker visste man redan, andra saker var lite nytt! Det är alltid roligt med tips!

Sen får man se om vi tar till oss och provar på allt ni kommer med förslag på =) Känns som vi hittat en ganska bra taktik, om än lite långsam för min del. Det tar sån tiiiiid för mig att gå ner, och så går jag upp så himla lätt i vikt!

När jag var på överviktsenheten så såg dem att jag hade nåt "fel" på sköldkörteln, alltså med hormonerna. Och att detta kunde bidra till sämre ämnesomsättning. Många verkligen skyller på sånt för sin viktuppgång, men jag kan inte göra det. Man kan inte bli så här stor enbart p.g.a detta! Visst kan det hjälpa till, men absolut inte så mkt som vissa påstår! Snarare kan det vara så att man har svårare att gå ned i vikt. Men eftersom jag inte fått behandling för det, så antar jag att det inte är så allvarligt?

Jag har många symtom på hormonrubbningar i sköldkörteln. Detta hittade jag på en webbsida om sköldkörteln: "Trötthet, humörsvängningar, sömnsvårigheter, problem med vikten, mensrubbningar och krånglande mage – allt detta kan tyda på sjukdom i sköldkörteln.". Men som sagt så borde ju läkaren veta, och gör han inget åt det, så kan det inte vara så allvarligt....

Fredag idag, och det är alltid trevligt! Jobbade sent igår = gick o la mig sent = gick upp vid 11...
Har inte orkat äta nånting idag, försöker bara vakna till nu =)

Min sambo har dukat fram frukost nu i vardagsrummet åt oss, ryvita, keso, grönsaker, kalkon, kaffe, mm. Blir jott det =)

Update igen senare om motion mm!

NO MORE MR NICEGUY!

Eller nicegirl kanske man ska säga. Har jobbat 11 timmar idag, med mensvärk och bara lite mat. Åt lite pytt i panna innan jobbet, och på jobbet blev den en naturdiet och lite korvstroganoff. Är ap-trött och har så fruktansvärt ont i ryggen o magen. Så nu är JAG INTE NICE!! Ska bädda ner mig i sängen eller i soffan med datorn nu och kolla på lite webbtv, på saker jag missat idag o igår. Och kanske tar jag mig ett kex med en bit ost på. Skiter fullständigt i kalorier o allt vad det heter, för en stund.

Ska iväg o jobba strax, så detta får bli ett kort inlägg med en fråga: