Two Fat Ladies

Har precis ätit världens Godaste middag, hemgjorda kycklingburgare med osötat fullkornsbeöd, massa sallad och tzatziki gjord på yoghurt! MmMmmmmmmm :D! Innan middagen var jag nere på gymmet, gick inte lika bra som igår , men jag var iaf där och gjorde mitt bästa gör dagen! Vad har ni andra gjort idag???!!! ;) over and out! //linnea

Idag vaknade jag tio, bättre än senaste dagarna då jag vaknat efter tolv.. Åt en bra frukost bestående av: - naturell lättyoghurt med osötade branflakes - osötad hembakad fullkornsmacka m keso+paprika -lunch blir kalkon/grönsakssoppa Har städat och efter lunchen ska jag ner till gymmet igen! Lika bra att köra hårt när man kommit igång och faktiskt tycker det är kul..

Idag har jag fått i mig följande : frukost-1,5 dl naturell lättyoghurt med rågflingor och en apelsin. Lunch - fullkornscous couscous sallad med tonfisk, morot, gurka och tomat med en skvätt av balsamvinäger! Mellis - apelsin och en hårdmacka med skinka. Middag - kyckling med ajvar relish och kokosmjölks sås serverad med rivna morötter och gurka/tomat.. Kvällsmat en 1,5 dl lättyoghurt med två hårdmackor. Lite för mkt kanske, kunde skippat knäckemackorna efter middagen .... Men men jag har iaf hållit mig ifrån socker och annat skit! Morgondagen KOMMER att bli kaos med maten men det vet jag, bara ånga igen sen... Puss Linnea

-4kg!!!! På inte ensnen vecka och bara en dag med pulver, men har verkligen låtit bli socker och allt onyttigt! Räknat kalorier och det verkar ge resultat! FAAAAN va underbaart :D . Fortsätt så linnea Jajjemensan fattas bara! Pepp pepp, ner på stan å träna nu för i morgon åker jag till Åre... Håller tummarna för att tåget inte är inställt eller sent.. Spännande att se hur maten funkar där borta!

Jag vet inte om jag ska vara nöjd eller inte, eller jo jag är nöjd SÅHÄR LÅNGT . Jag äter bättre, men är inte i land än. Idag har jag fått i mig : 662 kcal , 92g kalorier och 21g fett...för lite av vissa men för mkt av andra. Dessutom när jag har tränat.. JUSTJA det har jag glömt.. Jag tränade idag :)! Cyklade 5km på 12 min , tränade även rygg och bröst... Lite lagom. Näe... Det är så svårt att få i sig rätt av det ena men lite av det andra, svår balans! Ska fundera mer över kvällen, fundera ut en lösning! Just nu så springer jag runt å städar, i morgon ska jag tvätta innan resan till Åre på onsdag samt packa!! Usch NERVÖS!:( Go natt på er bloggvänner önskar Linnea :)

LINNEA: Jag har de senaste dagarna försökt räka ut allt jag ska få i mig nu när jag ej "flyter" ... Har ju valt att ej genomgå gbp ännu utan tänker vänta. Det är mitt beslut och jag ät glad att jag fattat det. På min "flyt"diet skulle jag få i mig 1250 kcal, 150 g kolhydrater, 90g protein och ungefär 30g fett... Så nu gör jag mitt yttersta för att hålla min kosthållning innom dessa ramar. Jag får ju försöka att äta en energi- bar eller liknande när jag ska träna tror jag... Annars kommer jag inte orka! Just nu är det ap- kämpigt med att räkna allt och försöka hålla sten koll... Men det kommer jg lära mig med tiden och det kommer gå lättare och lättare! Sen är sötsuget en annan femma, just nu försöker jag äta en frukt varje gång suget blir olidligt... Funkar faktist ok. Idag har jag ätit: Frukost: 1,5dl naturell lätt yoghurt 0,5dl osötad musli 1 apelsin Lunch: Hemgjord chili con carne på kidneybönor, kycklingfärs och tomatsås. Fullkornsbulgur 1/2 portion Jag räknar allt och lägger upp det när jag ätit mitt sista mål för dagen! Nu ska jag till tandläkaren .... RÄDD! Wish me luck... PUSS LINNEA

OMG!!! Shitshitshit hörrni detta är heela galet, heelt absolut sinnessjukt!
Idag tog jag mig en redig sovmorgon, gick ut med hunden och efter det satte jag igång min mobil som varit på laddning över natten....och där fanns ett röstmedelande!
Nyfikna??

Det var från kirurgen på Ackis i Uppsala, jag ska opereras om FYRA VECKOR!!! Startar flytet imorgon torsdag...
VAD HÄNDE?? Hänger inte med för fem öre, är oerhört glad men samtidigt fullkomligt totalt helhjärtat livrädd!
Vet knappt vad jag är rädd för, det är så mkt! Men efter att ha pratat med många många i samma sits så har jag förstått att det är normalt att vara skitskrajj....
Jag kommer ha genomgått en gbp om fyra veckor,det är totalt ofattbart.

Så dagen vart ju inte riktigt som jag tänkt, drog ner på stan och köpte nutrilett för 2 veckor,modifast smakar s.k.i.t enligt mig...dock smakar nutrilett likadant upptäckte jag :( Ska köpa mini-mjölk, fun light och bär i morgon som jag ska blanda det med så hoppas jag det smakar bättre.

Gick till Sofia också för att prata av mig lite, huvudet och alla tankar bara snurrade!
Har även rensat ut HELA kylen och skafferiet, i kylen finns en Ajvar relish,soja och citronkoncentrat....och i skafferiet finns Nutrilett och några konserver kvar! Behövde verkligen göra mig av med alla frestelser om jag ska klara detta!

Hade en riktig moffarkväll nu, typ sista kvällen någonsin (?) som jag kan äta vad jag vill,så jag slog på stort!
-coca cola
-tom & jerry glass kakdeg :D
-pizza calzone OCH
-en portion strips med vitlöksdipp

Nu är det slut!! I morgon börjar min verkliga kamp ,önska mig lycka till för jag har en känsla av att jag kommer behöva det!

Vägde mig idag, väntade mig att jag skulle ha gått upp nu när det har varit julmat och massa smock! Men icke! Vågen visade -0,8 .... Och det är på 2,5 vecka utan att jag verkligen ansträngt mig! Inte jätte mkt men tillräckligt för att höja moralen! Jag är mkt glad och nöjd ... Nu jävlar!! Sitter och pratar med Sofia och peppar varandra! Go Go GO!!PUSS

Sitter och deppar ihop totalt, att sitta ensam på nyårsafton var jobbigare än jag trodde.. Kunde inte sluta tänka på åren som gått och vad jag förlorat. I normalt tillstånd är jag väl medveten om vad jag har vunnit med detta också, men just nu känns det oerhört avlägset...
Min bästa nyår firades för två år sedan..på nästan samma plats som jag nu befinner mig på..fast nu ensam..då firades den med en speciell någon.
Vi åt hemlagad tre-rätters, myste i soffan framför en film och gick sen ut innan tolvslaget för att skåla i skumpa och såklart även den obligatoriska kyssen...
Det är de enda som snurrat i mitt huvud hela kvällen och hela natten, och jag har ju 12 h att fundera när jag jobbar...sådär va!
Minnen..ibland önskar jag att man faktiskt kunde radera dom man inte längre orkar med.

Julveckan har verkligen inte varit som jag tänkt, julafton var absolut perfekt..mysig och familjen var samlad.
Men maten har varit under all kritik, sovit påtok för länge om mornarna och inte ätit frukost. Sen har ju såklart resten av dagen följt i samma tecken..
Va faaan är det för fel på mig? Känner jag spontant.....

Sen hjälper det inte att i morgon är det nyårsafton....en väldigt stor punkt för historien med mitt ex och mig. Känns tungt, fastän jag vet att det är bäst som det är nu....trots detta är saknaden enorm! Och att fira in tolvslaget ensam kommer verkligen kännas..

just nu sitter jag på jobbet, har ätit dumheter ...såklart. Nästan omöjligt att låta bli när man jobbat natt. Får se hur morgondagen blir, sover ju halva dagen och sen ska det jobbas natt igen..måste verkligen hitta en bra balans när det gäller sömn och mat. Är svårt, sover alltid för lite och äter för lite, när jag väl äter blir det onyttig snabbmat..
Våga Vägra Vräka!
Skönt att få slänga ur sig en massa tankar faktiskt, såhär i natten...skönt att inte gå och bära på dom.
God natt ni trogna ..Puss!!

Har funderat en del på vad jag ska ha för mål nu...och hur jag ska uppnå det. Kommit fram till att det måste vara realistiskt som alla tjatar om, lagom stort liksom...men ändå att jag själv måste känna mig nöjd och stolt när jag väl har uppnått delmålet. Linnéa vill: Gå ner 5 kilo på 30 -40 dagar. Linnéa skall uppnå detta genom att: -äta regelbundna, välplanerade måltider -träna på gymmet och gå prommenader -Blogga ÄRLIGT och lägga upp bilder TROTS motgång i hopp om peppning! Vad tror ni om det? Klarar jag av det? Behöver verkligen ta ett steg på trappan nu, jag var ju på gymmet i söndags och det gick skitbra! Träningsverk och trött efteråt men så ska det ju vara, hoppas jag orkar hålla i det nu! Dock jobbar jag tills dagen innan julafton, och jobbar ju 12h sen sover man resten...så jag har gjort en deal med mig själv att det kommer bli hemmastyrketräning och långpromenader som gäller! Men det är inte fy skamm... Nej PEPPA OSS NU!!! Skriv och kommentera, berätta om oss för era vänner så vi kan inspirera andra! PUSS!

Näe, ibland undrar jag vad det är för fel på mig?! VARFÖR misslyckas jag hela tiden med att hålla mig borta från socker och godis...
Igår åt jag jättebra mat, och oftast på dagarna så lagar jag nyttig och god mat samt äter massa grönsaker och frukt! Jag äter inte rött kött heller.....
MEN sen är det min stora last, mitt beroende...måste jag vara slav under detta?
Jag hatar verkligen mig själv, men det är heller inge bra. Ju mer jag ser det negativa och fokuserar på det desto mer benägen är jag väl att fortsätta misslyckas..?
Vad tycker ni?
Kollar på bilderna som vi la upp igår, det borde vara motivation nog för att hålla sig borta från de onyttiga men icke!
Nu tex så har jag smällt i mig 120g chocklad igår kväll, och två cider på krogen!

MEN.......ju mer jag skriver på bloggen och är uppriktig mot er och även mot mig själv desto bättre känns det. Jag tror att bloggandet verkligen kan bringa något possitivt för mig och Er!

Nu ska jag fortsätta knega..

Dagens intag:
En knäckebrödsmacka med kaviar
1 äpple
2 nävar rostade jordnötter

Nuså är även jag igång med mitt bloggande! Tänkte börja med att berätta lite om mig och min situation, jag och Sofia sitter i samma båt men av helt olika anledningar.
Jag har alltid varit lite större än andra, men absolut långt ifrån överviktig! Typ "normal" eller lite mer, något som jag alltid hatade och ansåg vara ett stort misslyckande från min sida...Jag har alltid varit väldigt hård och orättvis mot mig själv och jag inser nu att det är delvis anledningen till att jag hela tiden misslyckats med diverse dieter och blivit större och större. Bättre sent än aldrig..?!

Jag har alltid varit dålig på att äta regelbundet men när man är aktiv och ung så kommer man lätt undan med det.. Och sötsaker har helt klart varit en stor del av mitt dagliga intag!
Under hela min skolgång så var jag mobbad, vilket resulterade i att självkänslan aldrig infunnit sig. Något som jag självklart fortfarande dras med..
När jag entrade gymnasieåldern så trivdes jag relativt bra med min kropp trots några extra kilon...max 10kg för mycket vilket var bra! Jag fick killar att vända sig och le, kompisarna fanns i överflöd runt omkring en och jag tränade på gymmet. Life smiled at me!

Men några år senare, nu är det väl 4 år sen tror jag...så träffade jag en kille som jag blev upp över öronen förälskad i..och utan att jag själv märkte det så drog vi ner varandra i fördärvet. Låter melodramatiskt men det är nog så det bäst beskrivs....
Vi flyttade snabbt ihop och jag började på universitetet. Skolan blev för mycket och jag drogs ner i en djup depression, jag låg i sängen i fyra månader..träffade inte någon inte ens min egen familj! Min dåvarande sambo jobbade skift och bodde mycket borta vilket gjorde att jag lätt kunde dölja hur jag mådde för honom när han väl kom hem.. Under dom fyra månaderna gick jag upp till det jag väger nu minus 10kg som jag har lagt på mig i efterhand..
Jag gick upp 30kg....på den korta tiden! Men det måste ha varit omställningen från att vara aktiv med någorlunda matvarnor till att bara ligga i sängen och äta skit rent ut sagt.
Jag stoppade huvudet i sanden och låtsades som ingenting, byxorna krympte hela tiden och jag flåsade mer..men äsch...inga konstigheter? DUMT!!
Men när väl kilona satt där, och jag mådde som jag mådde...jag orkade inte ta itu med det! Jag insåg inte ens att det var ett problem förrens långt långt efter det.
Jag drog inte bara på mig alla kilona, utan en ryggsäck med ännu tyngre skuldkänslor och skam samt helt nya matvanor som visade sig fruktansvärt svåra att bryta.
Nu hade jag varit ihop med killen i 1 år...vi fortsatte att vara tillsammans i 2½ ytterligare innan vi insåg att det helt enkelt drog med sig för mkt negativt. Under dom 2½ åren la jag på mig ytterligare 10kg.

Nu är vi nästan i realtid, i somras gjorde vi slut och jag flyttade hem till mina föräldrar i en månad i väntan på min nya lägenhet. En månad som jag fasade för men som visade sig otroligt nyttig, min mamma hjälpte mig upp över vattenytan och jag log och skrattade igen! Jag började inse vad som föranlett till mina viktproblem, och min depression....något som jag tror är viktigt om jag ska lyckas!
Nu bor jag i en lägenhet som jag älskar, i ett bra område med nära till allt och alla jag älskar, jag har ett bra arbete och börjar få tillbaka gnistan igen...för första gången på flera år.
Men jag kämpar fortfarande oerhört med mina matvanor och mitt sockerberoende....jag har som alla säkert förstår testat tusen dieter men det är inget jag orkar skriva om nu..känns mindre viktigt!

För 1 år och ca 3 månader sedan så anmälde jag mig för en GBP, utan att riktigt veta vad jag gav mig in på och utan att egentligen ha koll på mig  själv och mina alternativ...jag är glad över att det är så lång väntetid för det har gett mig nödvändig tid att fundera och överväga mina möjligheter.
Jag hoppas fortfarande att jag ska lyckas komma tillbukt med mina problem innan det är dags för operation, men jag vet att jag har försökt så många gånger under dessa år utan att ha kommit nånstans förutom upp på vågens mätare..

Jag är kort, 156cm närmare bestämt. Jag är 23 år ung, och har ont i mina fötter, stora problem med min rygg och orken räcker inte lång....så ska det inte vara! Jag är rädd för den här operationen, men jag vet att den kan rädda mitt liv.
För två år sedan firades min dåvarande svärfar, vi skulle ha go-kart tävling och alla skulle tävla mot varandra! Jag hittade på en ursäkt och följde inte med, jag skulle aldrig fått plats i den lilla bilen...
I somras var jag bjuden på gröna lunds vip-opening med alla kändisar ...men jag tackade nej för att jag inte vågade chansa, skulle jag få plats i karusellerna?
Det är vid såna tillfällen jag känner att jag tog rätt beslut, men jag tror att dom allra flesta som ska göra den här operationen är lite rädda och osäkra ibland..

I morgon ska jag försöka lägga ut lite bilder på mig, brutalt ärliga för att jag tror att både ni och jag behöver se sanningen!? :) Vikt och mått info kommer även upp då..spänningen är oooooliiiidlig!
Kan även informera om att dagens mat intag varit acceptabla! turk-yoghurt till frulle, cesarsallad till kunch, apelsin till mellis och soppa till middag ...nu snaskar jag på nötter och russin medans jag knegar...inte perfekt men helt ok eller vad tycker ni??

Puss i ljumsken alla läsare!! //Linnéa