Two Fat Ladies

Hej allihopa! Johanna som har återuppstått :)! Idag har jag haft en underbar dag, Ner på stan och åt lunch med två vänner och åt även en mjukglass i solen! Gick 6 km i skogen sen och hälsade på mormor och morfar! Nu ska jag sola lite och sen ner till gymmet ... Känner mig peppad igen för jag har fått såå många komplimanger från alla håll o kanter om att jag har förändrats :D puss på er!

Idag har jag ätit detta till lunch! Äggplante-gratäng m färs och massa grönsaker både i och brevid :) puss Johanna

Dagens lunch? Bättre än ingenting iaf! //Johanna

Fett nice efterätt!! Jordgubbar, ananas, melon och passionsfrukt :D //Johanna

Ehm jaa jag skulle lätt kunna leva på den här ljuvliga matlådan!! MUMMS :D. Proppat m protein, lite fett och långsamma få kolhydrater! Min melodi :) puss Johanna

Ser inte heelt äckligt ut va? Denna underbara måltid intogs med käraste mor på ett berg i söndags :). Idag har jag solat och lunchat med en vän på stan! Fisk med färska räkor rödlök och fiskrom! Nyttigt och gott :) puss Johanna

Dagens middag bestod av teriaki kyckligspett, bulgursallad och tzatziki ... Behöver jag ens säga hur fruktansvärt jäääkla gott det va?!?!

Detta var min frukost i torsdags , unnade mig frukost på ett lokalt fik! :) grymt gott! Puss Johanna

JOHANNA: sitter i solen på jobbet och har fått tagit fram glajjorna! Varmt som om de vore sommar :) dagens frukost blev: i mugg smoohie på det vanliga sättet men med poteinpulver också, samt en portion keso m nötter och lite torkad frukt! Protein är mitt bästa vapen mot sötsuget! Man blir mätt länge och bra mätt dessutom... Puss på er!

JOHANNA: Ledig och har skurat av balkongen och städat hemma.. Ska baka till mammas kalas i morgon också vilket kommer bli en prövning! Min stora fråga för dagen är : ska jag träna ikväll eller ej? Måste bestämma mig snart..

Hittade en orädd fjäril på promenaden :) vacker!

Min vackra diddi solar!

Hundarna :)

Johannas dag i bilder :) promenad i bresse.

Johannas grymma frukost, smoothie gjord på gul och grön kiwi, frysta hallon och fryst mango, havremjölk och apelsinjuice! Sen en smörgås m leverpastej å gurka :) äter framför biggest looser och lider lite över min träningsvärk från gårdagens träning! Puss på er!

JOHANNA: fick en grym start på dagen! Gjorde en smoothie på -Färsk ananas, gul kiwi, passionsfrukt, frysta hallon och apelsin juice och havremjölk... Resultatet var makalöst gott!! Rundade av med en ryvita m keso och paprika. Gryymt!! En promenad senare är det dax för lunch på stan med Alexandra . Hoppas fan dom har maten jag ville ha sist! Kan även avslöja att jag har mina ögon på en karl som jag vill ha, ska fråga ut han på fika tänkte jag :D puss på er!

JOHANNA: dagens frukost blev en smörgås med leverpastej och saltgurka och en fruktsallad gjord på -2 gula kiwis, 1 passionsfrukt, färsk ananas, 1dl hallon ... Behöver jag ens säga att det var grymt gott? Mellis blev ett päron och till lunch står veg lasagne på menyn :) puss å gull!