Länkar mm!
Lite länkar jag hittat. Källkritik mm får ni stå för själva ;) Men man kan kanske lära sig ett och annat?
Beräkna din förbränning i vila (om du inte motionerar alls)
http://www.kalkyleramera.se/kropp/kalori-forbranning.php
Beräkna vad du förbränner när du motionerar (Skitbra sida eftersom den går efter din vikt som du fyller i!!)
http://www.viktvakten.se/kaloriraknare_rakna_kalorier.htm
Räkna ut kalorier i maten du äter!
http://www.kaloritabell.com/kaloritabell_a_till_o.html#L
BMI-kalkylator!
http://www.minspecialk.se/bmi-calculator.aspx?gclid=CMXfiPukwqYCFUww3godygMOHQ
Beräkna din förbränning i vila (om du inte motionerar alls)
http://www.kalkyleramera.se/kropp/kalori-forbranning.php
Beräkna vad du förbränner när du motionerar (Skitbra sida eftersom den går efter din vikt som du fyller i!!)
http://www.viktvakten.se/kaloriraknare_rakna_kalorier.htm
Räkna ut kalorier i maten du äter!
http://www.kaloritabell.com/kaloritabell_a_till_o.html#L
BMI-kalkylator!
http://www.minspecialk.se/bmi-calculator.aspx?gclid=CMXfiPukwqYCFUww3godygMOHQ
Avslutar med en bra träning för lår och höfter, enjoy!!
Detta vill jag att ni testar, NU PÅ EN GÅNG! =)
Jag orkade 10st repetitioner bara, man ska göra 30-60st.......Vänta några veckor så ;)
Detta vill jag att ni testar, NU PÅ EN GÅNG! =)
Jag orkade 10st repetitioner bara, man ska göra 30-60st.......Vänta några veckor så ;)
Godnatt på Er! Kram Sofia
Kommentarer
Trackback
